#6.1 Perseverancia: Superar tus propios límites – Sami Halfon (maratonista)

En la primera parte de este episodio el Dr. Gabriel Brenner habla con Samy  Sami Halfon sobre la resistencia y cómo desarrollar sistemas para poder persistir. Sami es abogado y a los 36 años quiso empezar a correr maratones.

 

Hoy, 14 años después, es el único argentino haber completado carreras en los 7 continentes y los 6 Majors (NY, Boston, Chicago, Berlín, Londres y Tokio) y la Antártida. Es un especialista en desarrollar hábitos.  

 

Temas principales:

  • ¿Cómo hace para definir sus metas y objetivos?

  • ¿Qué hace para no perder la motivación y sobrepasar sus propios límites?

  • Conocé cómo entrena y los secretos de su sistema metódico y práctico.

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Samy Halfon - TheHabitDesigner - Podcast

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